Tangan dan kaki dingin, pertama-tama ke bagian belakang titik lumbosakral, terutama kehidupan pintu, titik Yu ginjal, untuk bagian belakang moksibusi secara keseluruhan, sekitar 20 menit-30 menit, sehingga bagian belakang yang qi secara keseluruhan naik, dan kemudian menghangatkan moksibusi perut. Moksibusi perut terutama titik Shen Que, titik Qi Hai, titik Guan Yuan, untuk mencapai yin dan yang, untuk mencapai proses pengkondisian tubuh secara keseluruhan, biasanya Anda dapat bekerja sama dengan titik Yongquan, titik Taixi, titik Sanyinjiao, menggantung moksibusi, dan pada saat yang sama, untuk mencapai proses pengkondisian tubuh.