Sakit kepala akibat stres dapat diatasi dengan menyesuaikan gaya hidup, terapi fisik dan metode lainnya, dan bila rasa sakitnya parah, obat dapat diminum dengan bimbingan dokter. 1. Menjaga jadwal kerja dan istirahat yang teratur, memastikan tidur yang cukup dan tidak bekerja terlalu keras. Latihan fisik yang tepat, seperti berlari, berenang, dll., kondusif untuk menghilangkan stres. Pertahankan suasana hati yang positif dan optimis, jangan terlalu gugup dan cemas. 2. Fisioterapi, seperti pijat dan akupresur, dapat meringankan gejala sakit kepala, tetapi harus dilakukan di bawah bimbingan dokter profesional. 3. Bila sakit kepala serius, Anda dapat minum obat di bawah bimbingan dokter, dan obat yang biasa digunakan adalah obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen dan diklofenak. Jika disertai dengan kecemasan dan depresi, Anda dapat menggunakan dorclapine, chlormezanone, dan sebagainya. Namun, perlu dicatat bahwa obat harus dikonsumsi di bawah bimbingan dokter, dan tidak boleh disalahgunakan secara sembarangan.