Untuk wanita setelah usia 35 tahun, sudut pandang “lima jangan makan”, kita dapat membandingkan, melihat dalam kehidupan sehari-hari untuk melihat apakah harus memperhatikan masalah ini. Untuk kelompok wanita usia ini, lebih banyak istri, lebih banyak ibu. Mereka harus mengurus pekerjaan rumah tangga, dan yang lebih penting lagi, mereka biasanya makan makanan yang dimasak di rumah, tetapi sekarang mereka harus memasak untuk keluarga mereka. Oleh karena itu, baik dari sudut pandang mereka sendiri maupun dari sudut pandang seluruh keluarga, konsep pola makan mereka sangat penting bagi kesehatan keluarga. Dan karena kehidupan yang memoles, mereka tidak rewel tentang makanan seperti anak perempuan di rumah, tanpa sadar mengabaikan beberapa detail kesehatan. 1, sisa makanan tidak dimakan Lihat banyak wanita dalam kelompok usia mekar ini, mereka sering menyebutkan suatu hal, sering tersisa sedikit makanan saat makan di rumah, sangat disayangkan untuk dibuang, tidak layak untuk disimpan, cukup makan lebih dari beberapa suap, makan jaring tidak apa-apa. Ada juga beberapa hidangan yang sangat mahal, meskipun sedikit manja, selama masalahnya tidak terlalu besar, juga akan dimakan. Ini adalah kebiasaan yang sangat buruk bagi wanita. “Perbudakan rasa lapar dan kenyang” dalam pengobatan Tiongkok adalah penyakit yang sangat penting, kita makan dengan sangat kenyang telah membawa beban limpa dan perut, “dua gigitan lagi” ide ini tidak boleh, terutama seiring berjalannya waktu, akan membuat penumpukan makanan, ke berbagai organ terbebani. Setelah usia 35 tahun, wanita bertambah berat badan, alasan yang sangat penting adalah makan sisa makanan, yang tidak mengkhawatirkan, teman-teman wanita untuk menurunkan berat badan untuk menemui dokter dengan uang dapat dibuang sedikit sisa makanan lebih banyak. Tentu saja, cara terbaik untuk melakukan jumlah yang tepat, tidak hanya pemborosan, tetapi juga pada manfaat kesehatan. 2, musim yang tidak tepat tidak makan “Shiji – Kata pengantar Taishigong” mengatakan: “Pertumbuhan musim semi dan musim panas, panen musim gugur dan penyimpanan musim dingin, ini adalah kitab suci Tao Surga. Fushun tidak dianggap sebagai program dunia.” Ini berarti bahwa ada keteraturan dalam segala hal, bahwa wajar untuk dilahirkan, dan wajar untuk menjadi matang, dan ini adalah Jalan Surga, dasar dari perubahan alam. Tetapi teknologi modern kita begitu berkembang sehingga ada stroberi gemuk di musim dingin, yang hampir sebesar apel; tomat dan sayuran hijau tersedia sepanjang tahun. Khususnya untuk keluarga dengan anak kecil, mereka akan selalu membeli buah-buahan yang tidak musiman yang disukai anak-anak mereka. Mengonsumsi hal-hal yang tidak alami ini terlalu berbahaya. Berapa banyak bahan kimia yang harus digunakan untuk menanam makanan yang tidak terkena sinar matahari sejak ditanam hingga matang? Apa yang kita makan hanyalah sebuah penampilan, mereka tidak hanya tidak memiliki rasa lezat seperti makanan musiman, tetapi juga tidak memiliki nilai gizi. Anak-anak rentan mengalami kematangan dini jika memakannya, dan orang dewasa rentan mengalami gangguan fungsi tubuh jika memakannya. Seperti kata orang tua dulu, tidak melihat langit telur tidak bisa makan, adalah karena tidak melalui proses integrasi yin dan yang, tidak melihat energi yang, bukanlah makanan yang baik yang diberikan kepada kita secara alami. Jadi tidak bisa makan cobalah untuk tidak makan yang tampaknya indah ini, tetapi tidak memiliki rasa atau nutrisi. 3, makanan najis Makanan najis mengandung dua aspek. Yang pertama tidak dibersihkan tidak bisa dimakan, dan yang kedua tidak dibersihkan dengan perlengkapan cuci, tetapi perlengkapan cuci tidak dibilas bersih tidak bisa dimakan. Saat ini, kita semua menggunakan deterjen dan hal-hal lain untuk mencuci makanan dan peralatan, pertama, karena bersih, dan kedua, karena nyaman. Tidak meninggalkan residu minyak, dan Anda tidak perlu menggosoknya berulang kali. Namun demikian, ada istilah dalam bahasa Jepang yang disebut “toksisitas transdermal”, saya tidak tahu apakah Anda pernah mendengarnya. Artinya, banyak bahan kimia yang masuk ke dalam tubuh kita melalui kulit dan melalui mulut dan hidung. Sebenarnya, sekali atau dua kali mungkin bukan masalah besar, tetapi jika seorang anak lahir dengan makan makanan yang dicuci dengan deterjen dan mencuci piring dengan deterjen, berapa banyak racun yang harus masuk ke dalam tubuh seumur hidupnya? Mencegah cara hidup yang tidak sehat ini adalah dengan memilih deterjen nabati, lebih alami, lebih sedikit racun; kedua, jangan gunakan setiap saat, jika piring tidak memiliki banyak minyak pada sikat dengan air, itu juga sama bersihnya; ketiga, lebih banyak pembilasan, jangan takut masalah, takut masalah akan lebih banyak penderitaan. 4, terlalu banyak zat aditif tidak makan Ketika Anda pergi ke mal untuk membeli makanan, cobalah untuk tidak yang mengandung bahan pengawet, zat aditif lebih banyak hal, meskipun pada dasarnya aman bagi tubuh manusia, tetapi lebih banyak atau bahan kimia sintetis, berbahaya bagi kesehatan. Ketika kita memilih makanan, pada kenyataannya, selama kita mengikuti hukum yang paling primitif. Orang modern terlalu banyak melanggar hukum alam, penyakitnya juga diperbarui, di mana melanggar jalan surga akan memiliki penyakit yang buruk. 5, tidak makan terlalu banyak makanan tetapi juga mencakup dua aspek, satu adalah tidak makan terlalu banyak, yang kedua adalah rasa yang sama dari hal-hal yang tidak bisa makan terlalu banyak. Beberapa orang makan lebih banyak sama sekali tidak sadar, seperti menonton TV di malam hari, sambil menonton sambil makan, TV selesai baru mendapati sepanci buah sudah habis dimakan. Orang yang suka makan makanan ringan atau memiliki situasi yang sama, mungkin ingin memilih beberapa paket kecil untuk dibeli saat membeli, makan, jangan memegang tas besar untuk dimakan, tetapi letakkan makanan lebih jauh, sedikit demi sedikit untuk mengambil sedikit. Orang yang menyukai satu rasa memiliki kelebihan salah satu zat meskipun jumlah total makanan yang mereka makan tidak terlalu banyak. Sebagai contoh, jika Anda menyukai makanan manis, Anda mungkin berpikir bahwa Anda hanya makan tujuh menit sehari, jadi mengapa Anda masih mengalami banyak gejala yang tidak sehat? Contoh lainnya adalah beberapa orang suka makan asin, meskipun Anda hanya makan setengah kenyang setiap hari, tetapi asupan garamnya sudah cukup untuk membahayakan kesehatan Anda. Oleh karena itu, jumlah makanan harus dibatasi, dan rasa makanan juga harus dibatasi.