Seperti kata pepatah: obati sakit kepala, obati kakinya. Artinya, di mana ada masalah, kita harus mengobati gejalanya. Namun, jika Anda membatasi diri Anda pada sakit kepala, itu akan menjadi kesalahan besar, karena kadang-kadang, sakit kepala tidak selalu disebabkan oleh masalah di kepala itu sendiri, tetapi oleh masalah di tempat lain. Seringkali pasien mengatakan bahwa mereka mengalami pusing dan sakit kepala, dan setelah dilakukan CT scan otak, mereka masih tidak dapat menemukan masalahnya. Meskipun beberapa orang dapat memikirkan sesuatu yang berkaitan dengan tulang belakang leher, rasa sakitnya sering terabaikan karena ambiguitas rasa sakitnya (rasa sakit yang menyertai beberapa bagian tubuh). Berikut ini adalah penyebab umum dan pengobatan untuk sakit kepala servikogenik. Penyebab umum sakit kepala servikogenik 1, postur duduk yang tidak baik. Saat ini, banyak orang yang menggunakan komputer di kantor, tetapi penempatan komputer dan posisi duduk manusia hampir tidak cocok, baik layar yang terlalu rendah membuat kepala menunduk, atau keyboard yang terlalu tinggi membuat tangan harus mengangkat, yang merupakan ciri khas posisi duduk yang tidak tepat. Dalam waktu yang lama, ligamen tulang belakang leher, otot-ototnya meregang kendur, tegang. Dalam aktivitas tulang belakang leher, ligamen regangan tidak dapat memainkan peran pelindung dan penstabil yang normal. Sehingga pada kepala rendah atau kemiringan kepala yang besar, tulang belakang leher karena tidak ada elastisitas ligamen dan tarikan otot-otot dan ketidaksejajaran. Pada saat ini, pembuluh darah di kanal tulang belakang di kedua sisi tulang belakang leher, akan mengalami ketidaksejajaran kompresi tulang belakang leher, pusing dan sakit kepala dan gejala lainnya. 2, postur tidur yang tidak tepat. Sebuah survei menunjukkan bahwa sebagian besar bantal orang tidak memenuhi syarat, 90% orang yang tidur di atas bantal bermasalah. Biasanya 75% orang yang tidur akan positif, tidur silang menyamping. Biasanya, saat berbaring di depan, bantal harus memenuhi lekukan leher, yang mengharuskan leher lebih tinggi dan kepala sedikit lebih rendah. Ketika berbaring miring, bantal harus sedikit lebih tinggi, sehingga leher tidak miring ke bawah dan seluruh tulang belakang sejajar dengan tempat tidur. Faktanya, lihatlah bantal kita, ada yang terlalu pendek untuk menopang leher saat berbaring miring ke kanan; ada juga yang terlalu tinggi, leher dengan kepala dimiringkan ke depan. Karena bantal tidak sesuai, ketegangan leher yang disebabkan oleh bekerja dengan kepala menunduk di siang hari tidak dapat dipulihkan saat tidur. Apalagi saat tidur miring, karena ketinggian bantal tidak cukup, leher ke satu sisi terpuntir, maka akan menyebabkan tulang belakang leher di kedua sisi pembuluh darah meregang, tertekan, memperparah gejala pusing dan sakit kepala. 3, kepala dan leher dingin. Menstruasi dan nifas sangat mudah menyebabkan pusing, tidur, tubuh terbungkus selimut, hanya kepala dan leher yang paling rentan kedinginan. Leher di sekitar pembuluh darah dan saraf yang kaya, mereka sangat sensitif terhadap perubahan lingkungan sekitarnya, pembuluh darah karena kontraksi dingin sangat serius, mengakibatkan suplai darah ke otak tidak mencukupi. Saraf simpatik juga mudah terpengaruh oleh suhu lingkungan luar dan menjadi tereksitasi, sehingga meningkatkan rasa sakit. Dan ketegangan pembuluh darah dan saraf, mengakibatkan otot-otot tidak dapat meregang sepenuhnya sehingga tidur yang alami tidak akan nyenyak. Dengan cara ini, pusing akan terjadi setelah bangun dari tidur, dan pada kasus yang parah, mual, muntah dan gejala lainnya akan terjadi. Banyak orang yang lemah lebih rentan terhadap sakit kepala yang disebabkan oleh dingin. Hal ini seperti tidak mandi air dingin ketika Anda berkeringat banyak. Wanita yang sedang menstruasi, nifas, menopause, dan mereka yang lelah bekerja rentan terhadap sakit kepala yang disebabkan oleh dingin di tulang belakang leher saat tidur. Perawatan sakit kepala servikogenik Memperbaiki postur duduk yang buruk. Pekerja harus mengatur postur duduk dengan benar, jangan membungkuk, miring, melengkungkan tubuh, usahakan tubuh bagian atas tetap tegak. Yang paling penting, aturlah meja kerja Anda ke posisi yang lebih tepat. Apakah mata dapat melihat langsung ke layar komputer, dan lengan dapat menekuk lebih normal. Di sini untuk merekomendasikan latihan kecil untuk membantu meregangkan otot punggung, menghilangkan rasa lelah, yaitu, lakukan beberapa gerakan terbalik, dua tangan kembali ke belakang salib, cobalah untuk leher dan kembali ke belakang, patuhi beberapa detik, sangat efektif. Kepala dan leher harus memperhatikan agar tetap hangat. Terutama banyak anak muda yang tidak memperhatikan agar tetap hangat. Tetapi terutama di bagian populasi ini, masalah tulang belakang leher sering kali komprehensif. Semakin sibuk Anda di tempat kerja, semakin penting untuk mencegah masuk angin. Ketika Anda kembali ke kantor setelah seharian berkeringat, jangan langsung meniup kipas angin atau AC. Terutama bagi mereka yang secara fisik lemah, penting untuk menjaga agar punggung Anda tetap hangat. Pengobatan sakit kepala servikogenik Jika sakit kepala servikogenik berlanjut, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau pengobatan sesegera mungkin. Pengobatan dapat dilakukan dengan obat-obatan khas Tiongkok, yang dapat menghindari beberapa efek samping dari obat-obatan.