Apa yang harus dilakukan jika vertebra lumbal Anda tidak sejajar

Subluksasi lumbal, yang mungkin disebabkan oleh postur tubuh yang buruk dalam waktu lama, olahraga yang tidak tepat, perubahan struktural pada tulang belakang lumbal, dll., dapat diatasi melalui perawatan umum, manipulasi dan reposisi, pengobatan dan pembedahan. 1. Postur tubuh yang buruk dalam waktu lama: fenomena subluksasi tulang belakang lumbal dapat dipicu oleh ketidakseimbangan otot-otot di sekitar tulang belakang lumbal karena status postur tubuh yang buruk dalam waktu lama, seperti berdiri dalam waktu lama, duduk dalam waktu lama, dan sebagainya, dalam kehidupan sehari-hari. Anda harus memperhatikan istirahat sebentar-sebentar, hindari duduk atau berdiri dalam waktu yang lama, dan Anda dapat menyesuaikan postur tubuh Anda dengan tepat untuk meredakan gejalanya. 2. Olahraga yang tidak tepat: Mungkin dalam proses latihan, karena kekuatan tulang belakang lumbal yang tiba-tiba, olahraga yang tidak tepat, dll., Dipicu oleh dislokasi tulang belakang lumbal, yang menyebabkan keseleo akut tulang belakang lumbal. Perhatian harus diberikan pada istirahat di tempat tidur, meminimalkan membungkuk dan gerakan lainnya. Ketika berolahraga, kekuatannya harus moderat untuk menghindari kekuatan yang tiba-tiba pada tulang belakang lumbal. Pengereman lumbal seperti memakai penyangga lumbal dapat dilakukan, yang dapat mengurangi beban pada tulang belakang lumbal. Jika tulang belakang lumbal pasien tidak sejajar pada tingkat yang lebih rendah, tidak disertai trauma, dll., Dan gejalanya relatif ringan, penggunaan umum terapi manipulatif, pengaturan ulang tulang belakang lumbal. 3. Perubahan struktural tulang belakang lumbal: mungkin karena skoliosis atau penyakit degeneratif, yang dapat dengan mudah mempengaruhi garis gaya tulang belakang lumbal dan memicu subluksasi tulang belakang lumbal. Jika rasa sakit yang jelas terjadi, obat antiinflamasi nonsteroid oral seperti celecoxib dan natrium diklofenak sangat membantu untuk meredakan rasa sakit. Jika tingkat ketidaksejajaran lebih serius dan perawatan konservatif tidak efektif, perawatan bedah diperlukan. Perawatan bedah, termasuk fusi antarbadan, hemilaminektomi, laminektomi total, dan sebagainya. Semua pengobatan di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter, hindari pengobatan sendiri. Jika gejala-gejala di atas muncul, dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit biasa untuk mendapatkan perawatan dini.