Ketika penumpukan makanan terjadi, intervensi dapat dilakukan melalui olahraga ringan, pemijatan lokal dan obat-obatan (misalnya probiotik), yang perlu dianalisis secara khusus. 1. Olahraga ringan: Olahraga dapat meningkatkan gerakan peristaltik dalam saluran pencernaan, sehingga memudahkan keluarnya makanan dengan cepat, dan juga dapat meningkatkan sekresi cairan pencernaan untuk memfasilitasi pencernaan makanan. 2. Pijat lokal: Anda dapat memijat perut searah jarum jam searah dengan gerakan peristaltik usus untuk mendorong pengeluaran makanan. 3. Pengobatan: Jika pengobatan sederhana tidak efektif, Anda dapat menggunakan probiotik seperti Bacillus licheniformis, tablet enzim pankreas, dan obat lain untuk meningkatkan penguraian makanan di saluran pencernaan, sehingga mengurangi ketidaknyamanan akibat penumpukan makanan. Jika gejala retensi makanan tidak mereda setelah melakukan tindakan penanganan sendiri, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebab penyakit dan melakukan perawatan di bawah bimbingan dokter, menghindari penggunaan obat yang tidak sah dan mencegah pemicu konsekuensi yang tidak diinginkan.