Oat, juga dikenal sebagai beras burung pipit dan gandum liar, memiliki bentuk yang rata, rasa yang manis dan termasuk dalam meridian limpa, hati, dan usus besar.
Efek: Menyelaraskan limpa dan memberi manfaat bagi hati, melancarkan usus dan menghentikan keringat.
Orang yang berlaku: Oat dapat digunakan untuk orang yang kehilangan nafsu makan dan kelelahan yang disebabkan oleh kurangnya fungsi limpa dan perut; dimakan dengan kulit dapat digunakan untuk orang yang mengalami sembelit.
Nilai gizi: Gandum mengandung nutrisi seperti karbohidrat, protein, dan lemak.
Cara makan: Sangat cocok untuk dibuat menjadi oatmeal, atau bubuk ke dalam berbagai makanan.
Dalam kasus konsumsi sehari-hari, khasiat makanan terbatas, dan tidak dapat berperan dalam pengobatan penyakit. Jika Anda memiliki gejala ketidaknyamanan, silakan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk menghindari penundaan kondisi Anda.