Penyebab paling umum dari nyeri punggung kaki lompat tali adalah olahraga berlebihan, ketegangan jaringan lunak, osteofit, fasciitis, dll. Jika tidak ada kelegaan setelah beristirahat, disarankan untuk mencari perawatan medis tepat waktu.
1. Olahraga yang berlebihan: Jika waktu lompat tali terlalu lama dan intensitasnya terlalu tinggi, dapat menyebabkan produksi asam laktat yang berlebihan pada otot kaki, dan proses metabolisme dapat menyebabkan nyeri pada punggung kaki.
2. Ketegangan jaringan lunak: fleksi dan ekstensi berulang pada sendi pergelangan kaki selama lompat tali dapat menyebabkan ketegangan otot atau ligamen pada sendi pergelangan kaki, yang pada gilirannya menyebabkan nyeri pada punggung kaki, ketegangan akut dapat di-es.
3. Osteomalacia: kerangka manusia akan mengalami perubahan degeneratif seiring bertambahnya usia, yang dapat menyebabkan taji tulang pada sendi pergelangan kaki, dan gesekan yang berulang kali dalam proses lompat tali dapat menyebabkan nyeri.
4. Fasciitis: relatif mudah terjadi di bagian bawah kaki, tetapi juga dapat menunjukkan rasa sakit di bagian belakang kaki, yang merupakan semacam peradangan aseptik, dan terkait dengan keausan berulang dalam proses lompat tali.
Penyebab lompat tali nyeri kaki punggung lebih banyak penyebabnya, jika gejala lompat tali nyeri kaki punggung terus berlanjut tanpa bantuan, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mengetahui penyebab penyakitnya, dokter menargetkan pengobatan.