Tidak ada standar yang jelas tentang berapa kali buang air besar yang seharusnya Anda lakukan dalam sehari dan ada beberapa variabilitas. Menurut kebiasaan gaya hidup sehat, mungkin normal untuk buang air besar satu atau dua kali sehari, serta sekali setiap dua hari. Selama individu merasa buang air besar lancar, warna dan bentuk tinja normal, dan tidak mengalami ketidaknyamanan yang berarti, maka individu tersebut sehat dan tidak mengalami sembelit. Namun, jika Anda tidak buang air besar selama beberapa hari, yang mengakibatkan penurunan jumlah buang air besar yang signifikan, dan Anda tidak merasakan keinginan untuk pergi ke toilet, atau jika Anda merasa feses kering dan sulit dikeluarkan, ini tidak normal dan mungkin disebabkan oleh sembelit. Jadi, karena kebiasaan makan yang berbeda, gaya hidup yang berbeda, dan perbedaan konstitusi pribadi, siklus pergi ke toilet bisa berbeda.