Sebaiknya jangan minum kopi selama menstruasi, karena kopi memiliki efek memberi energi dan merangsang, dan sebagian besar wanita berada dalam kondisi yang relatif lelah selama menstruasi, yang dapat menyebabkan insomnia. Juga disarankan untuk tidak minum alkohol selama menstruasi, baik itu anggur merah, anggur putih, atau bir, karena dapat mempercepat sirkulasi darah dan meningkatkan volume menstruasi, dan minum alkohol juga dapat berbahaya bagi tubuh. Jika Anda tidak menderita diabetes, yang terbaik adalah minum semangkuk gula merah panas dan air jahe setiap hari saat Anda mengalami menstruasi, karena akan membantu mengusir hawa dingin dan menghangatkan rahim, serta menambah energi, meredakan kelelahan menstruasi dan meredakan nyeri haid.