Anda boleh makan buah plum selama menstruasi, tetapi jangan berlebihan.
Buah plum kaya akan vitamin, gula, karotenoid, dan nutrisi lainnya. Makan buah plum dalam jumlah sedang selama menstruasi dapat mengisi kembali nutrisi dan energi yang dibutuhkan. Namun, jangan makan terlalu banyak buah plum, dan hindari memakannya langsung setelah dikeluarkan dari lemari es, karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Wanita disarankan untuk makan makanan yang seimbang selama menstruasi, dengan banyak buah dan sayuran segar, susu, daging tanpa lemak, telur, produk kedelai, dan lain-lain, tanpa memilih-milih makanan yang mereka makan atau makan satu jenis makanan saja. Perhatikan juga kehangatan perut, tidak berolahraga berat, hindari hubungan seks, dll..
Jika pasien setelah mengonsumsi buah plum muncul ketidaknyamanan pencernaan, disarankan untuk konsultasi rumah sakit tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan yang relevan, penyebab yang jelas, di bawah bimbingan dokter untuk melakukan perawatan dan terapi yang ditargetkan.