Ada banyak sup yang cocok untuk menstruasi untuk mengisi kembali darah dan qi, termasuk sup kurma dan ubi merah, sup gula merah dan jahe jujube, dan sebagainya. 1. Sup jujube dan ubi: jujube bersifat hangat dan memiliki efek mengisi kembali qi dan menyehatkan darah, ubi bersifat manis dan rata dan memiliki efek mengisi kembali limpa dan menyehatkan perut serta menghasilkan cairan dan bermanfaat bagi paru-paru. Orang-orang bersama dengan sup, minum selama menstruasi dapat membantu mengisi kembali qi dan darah, karena kekurangan qi dan darah yang disebabkan oleh dismenorea, aliran menstruasi yang rendah, kelelahan (kelelahan) dan gejala lainnya memiliki peran tertentu dalam meringankan. 2. Sup Kurma Jahe Gula Merah: Jahe menyebarkan dingin dan menghangatkan bagian tengah, jujube mengisi kembali qi dan menyehatkan darah, bersama dengan sup dapat membantu mengisi kembali qi dan mengisi kembali darah, untuk kram menstruasi yang disebabkan oleh kekurangan qi dan darah, tangan dan kaki yang dingin, serta pucat dan gejala lainnya memiliki kelegaan tertentu. Kedua obat di atas hanya cocok untuk digunakan selama menstruasi bagi pasien yang mengalami kekurangan qi dan darah, dan dapat meningkatkan aliran menstruasi bila dikonsumsi oleh orang lain selama menstruasi. Sementara itu, ketika wanita menggunakan obat-obatan yang menguatkan qi dan darah, disarankan agar mereka menggunakannya selama periode non-menstruasi, karena reaksi yang merugikan dapat terjadi ketika menggunakannya selama menstruasi. Selama menstruasi, Anda dapat minum sup kurma dan ubi merah, gula merah dan sup jujube jahe, tetapi hanya untuk memainkan peran tambahan, jika gejalanya tidak dapat diredakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan rumah sakit biasa, di bawah bimbingan diagnosis dokter dan pengobatan obat, jangan minum obat untuk menunda kondisi tersebut.