Setelah keseleo pada punggung bawah, yang tidak terlalu parah dalam bentuk cedera tarikan otot, atau dalam kasus yang serius, gangguan sendi kecil atau bahkan diskus lumbal yang mengalami hernia, akan timbul rasa sakit yang sangat terasa dan rentang gerak tulang belakang lumbal yang terbatas akibat rangsangan rasa sakit tersebut. Karena reaksi perlindungan diri dari tubuh manusia, postur khusus diupayakan untuk membuat rasa sakit menjadi tidak terlalu menyakitkan, sehingga seseorang merasa sedikit lebih tegak di tikungan lumbal. Namun, perubahan keadaan ini hanya bersifat sementara dan jika rasa sakit dan gejala lainnya berkurang secara bertahap melalui penyembuhan dan perawatan sistematis pada lesi yang disebutkan di atas, postur tubuh yang tidak dapat tegak dapat dipulihkan secara bertahap. Setelah kondisinya baik, perhatian harus diberikan pada pemeliharaan tulang belakang lumbal dalam kehidupan sehari-hari, jika tidak, terlalu banyak ketegangan dan ketegangan akan menyebabkan episode ketegangan lumbal kronis yang berulang, dan tidak akan mudah untuk disembuhkan sepenuhnya.