Melatih ketangkasan jari memerlukan penguatan mobilitas sendi jari, serta melatih gerakan halus jari, dan melatih rentang gerak dan kekuatan otot-otot kecil.
1. Jari-jari dapat memaksimalkan rentang gerakan ekstensi dan fleksi. Apabila ekstensi dan fleksi jari dibatasi sampai batas tertentu, tangan yang lain dapat digunakan untuk latihan resistensi. Latihan ini memperkuat mobilitas sendi jari dan membantu meningkatkan ketangkasan jari.
2. Berlatih gerakan jari halus, seperti menggenggam, mencubit, mencubit, memelintir, mengupas, melilitkan, mengikat, memotong, memotong, melipat, menarik, meletuskan, dan gerakan lainnya, yang dapat meningkatkan ketangkasan jari dan melatih otot-otot jari kecil.
3. Kekuatan genggaman, bola berputar dan peralatan lainnya dapat digunakan untuk meningkatkan kekuatan otot jari, yang membantu gerakan jari, sehingga membuat jari lebih fleksibel.
Latihan ketangkasan jari harus dilakukan secara bertahap dan terus-menerus untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli medis untuk menghindari cedera pada tubuh karena postur yang tidak tepat selama latihan.