Periode bibi yang terbaik adalah tidak mewarnai rambut, karena wanita dalam periode fisiologis ketika tubuh lemah, kekebalan tubuh rendah, pewarna rambut mengandung beberapa bahan kimia yang mudah diserap oleh kulit kepala ke dalam tubuh manusia dapat muncul serangkaian efek samping, periode fisiologis sebanyak mungkin untuk mengatur perawatan, memperhatikan kebersihan lokal dan sebagainya.
Daya tahan dan sistem kekebalan tubuh wanita lebih lemah selama periode bibi, sebagian besar pewarna rambut mengandung bahan kimia tertentu yang dapat diserap oleh kulit kepala ke dalam pembuluh darah kulit kepala, dan dengan demikian masuk ke dalam sirkulasi darah di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada wanita selama periode fisiologis.
Selama periode fisiologis, Anda perlu mencoba makan makanan ringan, hindari rangsangan pedas dan makanan yang terlalu dingin, perhatikan kebersihan dan kebersihan setempat, pastikan istirahat yang cukup.
Karena daya tahan tubuh dan kondisi fisik wanita lebih lemah selama periode menstruasi, mereka perlu melakukan perawatan standar untuk diri mereka sendiri, menghindari faktor-faktor yang dapat mempengaruhi tubuh mereka, dan memperhatikan kebiasaan hidup dan makan mereka.