Vertebra serviks manusia normal memiliki kelengkungan fisiologis cembung ke depan tertentu, tetapi jika ada postur tubuh yang salah dalam jangka panjang, seperti pekerjaan kepala rendah jangka panjang, waktu yang lama untuk melihat ponsel dan kasus-kasus lain, mudah terjadi pada vertebra serviks degenerasi vertebra serviks, sehingga vertebra serviks kelengkungan fisiologis vertebra serviks berubah, tulang belakang leher dimiringkan ke depan fenomena. Jika leher miring ke depan, Anda dapat memilih untuk tidur seperti yang ditunjukkan pada gambar. Biasanya, Anda harus menghindari kepala menunduk yang berlebihan, melakukan lebih banyak gerakan kepala ke atas, mematuhi latihan tulang belakang leher, tulang belakang leher di sekitar latihan jaringan otot, secara bertahap meningkatkan fenomena kemiringan anterior tulang belakang leher. Selain itu, tulang belakang leher juga dapat dilihat pada pasien dengan spondylosis serviks, perlu berkonsultasi dengan dokter pada waktunya untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, pengobatan yang ditargetkan.