Rehabilitasi fraktur tibiofibular terutama mencakup perawatan harian dan latihan fungsional.
1. Perawatan harian: pasien dapat mengangkat tungkai yang terkena saat berbaring di tempat tidur, yang kondusif untuk aliran balik vena dan dapat mengurangi pembengkakan tungkai. Diet harus ringan, dengan makanan tinggi protein dan kaya kalsium, yang kondusif untuk pemulihan patah tulang.
2. Latihan fungsional: setelah perawatan fraktur tibiofibular, perlu dilakukan latihan fungsional. Umumnya, dalam waktu empat minggu, Anda dapat melakukan latihan mengangkat kaki dan latihan kontraksi isometrik otot lokal di tempat tidur. Latihan fleksi dan ekstensi lutut dan pergelangan kaki yang tepat. Setelah empat minggu, pasien dapat berjalan dengan kruk, dan secara bertahap bertransisi ke berjalan dengan beban penuh.
Selain itu, pasien juga dapat melakukan latihan aerobik yang tidak menahan beban, seperti berenang dan olahraga lainnya, untuk meningkatkan kekuatan otot betis dan meningkatkan stabilitas lokasi fraktur.
Disarankan agar pasien berolahraga secara bertahap di bawah bimbingan dokter profesional untuk menghindari kerusakan yang disebabkan oleh olahraga sendiri secara membabi buta.