Selama radioterapi, Anda mungkin menghadapi masalah seperti lemas, kelelahan, kehilangan energi, nafsu makan yang buruk, dan banyak ketidaknyamanan dengan pola makan dan rutinitas Anda yang biasa. Berikut ini ada beberapa saran untuk kehidupan sehari-hari Anda yang harus Anda perhatikan selama radioterapi.
Apa yang perlu saya perhatikan dalam hal diet?
Radioterapi dapat merusak selaput lendir esofagus dan menyebabkan oesofagitis radiasi, yang dapat membuat Anda merasa lebih tersedak ketika makan atau minum, terutama ketika makan makanan kering, keras atau panas dan pedas, dan dapat menyebabkan rasa sakit.
Efektivitas pengobatan untuk kanker esofagus terkait erat dengan status gizi Anda. Oleh karena itu, selama perawatan, Anda perlu memberi perhatian ekstra pada diet Anda dan mencoba menurunkan berat badan Anda.
1. Jika Anda bisa makan melalui mulut, Anda harus makan terutama makanan alami dengan profil gizi seimbang. Diet harian Anda harus mencakup makanan pokok, sayuran, daging dan buah.
Diet ringan, lunak atau semi-cair atau cair harus dimakan selama radioterapi. Kurangi makan makanan pedas, merangsang dan panas seperti cabai, bubur panas, makanan yang dibakar atau digoreng untuk mengurangi iritasi pada mukosa esofagus. Jangan makan makanan yang terlalu keras atau sulit dicerna, seperti sayuran kasar dan keras serta biji-bijian campuran.
Makanlah makanan yang tinggi serat, tinggi protein, tinggi kalori dan rendah lemak. Jika Anda tidak memiliki tekanan darah tinggi, diabetes atau asam urat, Anda bisa makan ayam, ikan, daging, telur, susu, sayuran dan buah-buahan.
2. Selama radioterapi, kesulitan makan Anda mungkin semakin diperburuk oleh oedema yang terjadi ketika esofagus terpapar radiasi. Oleh karena itu, jika makanan alami tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisi Anda, nutrisi enteral dapat digunakan di bawah bimbingan dokter Anda. Bahan-bahannya berasal dari makanan alami, tidak beracun bagi tubuh dan memiliki mobilitas yang baik.
3. Jika nutrisi enteral oral masih belum cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda, selang lambung dapat dipasang dan makanan cair dapat ditanamkan untuk memastikan nutrisi lebih lanjut; nutrisi juga dapat ditambah dengan infus intravena, tetapi metode ini tidak direkomendasikan untuk penggunaan jangka panjang.
4. Seiring dengan meningkatnya frekuensi radioterapi, Anda mungkin mengalami kehilangan nafsu makan. Untuk mempertahankan nutrisi penting, Anda dapat mengonsumsi larutan nutrisi oral di bawah pengawasan dokter Anda. Anda juga perlu melakukan aktivitas yang sesuai untuk meningkatkan nafsu makan Anda. Dianjurkan agar anggota keluarga Anda mencoba mengubah cara Anda memasak makanan dan menambahkan warna dan rasa pada makanan Anda untuk meningkatkan nafsu makan Anda. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat seperti medroksiprogesteron untuk membantu meningkatkan nafsu makan Anda.
Apa yang perlu saya lakukan untuk bangun dan beraktivitas? Dapatkah saya mandi dan berolahraga?
Anda harus banyak beristirahat selama perawatan, tetapi Anda tidak diharuskan tinggal di rumah sepanjang waktu. Anda dapat melakukan perjalanan sebanyak yang Anda suka dengan efek samping yang lebih sedikit, tetapi jangan terlalu memaksakan diri. Bagi orang lanjut usia yang tidak dalam kondisi kesehatan yang baik, tumor itu sendiri dan radioterapi dapat menyebabkan malnutrisi dan berkurangnya fungsi jantung dan paru-paru, jadi tidak disarankan untuk banyak berolahraga, tetapi untuk menjaga aktivitas Anda seminimal mungkin, sebaiknya dengan banyak istirahat.
Selama radioterapi, dada Anda biasanya ditandai dengan garis posisi yang digambar dengan tinta kulit, yang merupakan tanda referensi penting untuk radioterapi dan harus dilindungi dengan perawatan khusus. Anda biasanya dapat mandi selama radioterapi, tetapi Anda harus berhati-hati untuk melindungi garis-garisnya. Namun demikian, yakinlah bahwa garis-garis tersebut ditandai dengan tinta kulit khusus dan biasanya tidak akan luntur oleh air selama Anda tidak menggosoknya dengan keras. Jika tanda kabur setelah mandi, Anda harus meminta dokter Anda untuk segera membuat tanda.
Selama radioterapi, dermatitis radiasi akut dapat terjadi pada kulit di area dada dan punggung. Dianjurkan agar kulit di area ini tidak digosok dan tidak menggunakan perlengkapan mandi yang keras, tetapi hanya dibilas dengan air.
Setelah radioterapi selesai, efek radiasi akan tetap ada untuk jangka waktu tertentu dan harus berhati-hati untuk mencegah pilek dan mengurangi kejadian pneumonia radiasi. Lindungi kulit di area yang disinari dari paparan sinar matahari, dan jangan menggaruk atau merekatkan kulit di sana.
Ditulis bersama oleh: Dr. Yu Rong Dr. You Jing, Rumah Sakit Kanker Universitas Peking