Wanita hamil dapat mengonsumsi suplemen zat besi seperti produk darah hewan, hati, daging, serta makanan dan buah-buahan yang kaya zat besi seperti bayam, tetapi efeknya berbeda-beda pada setiap orang.
Seiring dengan percepatan pertumbuhan dan perkembangan janin, permintaan nutrisi secara bertahap meningkat, dan zat besi dari tubuh ibu perlu diserap terlalu banyak untuk produksi darah, sehingga wanita hamil sering kali rentan terhadap anemia defisiensi besi. Selama kehamilan, perlu mengkonsumsi lebih banyak makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi dan mengonsumsi suplemen asam folat dari bulan ketiga sebelum kehamilan hingga bulan ketiga setelah kehamilan.
Namun, penting untuk diperhatikan bahwa asupan zat besi dari makanan hanya mencegah kekurangan zat besi dan tidak memperbaiki anemia. Mineral yang dibutuhkan oleh janin berasal dari ibu, terutama kalsium dan zat besi, sehingga kekurangan zat besi, dan karenanya anemia, dapat dengan mudah terjadi selama kehamilan. Setelah diagnosis anemia defisiensi besi dikonfirmasi, tidak mungkin untuk mengandalkan suplemen makanan saja, tetapi harus dikoreksi dengan intervensi tepat waktu dengan obat-obatan.
Dalam praktik klinis, ketika seorang wanita hamil mengalami kekurangan zat besi yang parah, atau bahkan anemia, ia harus pergi ke rumah sakit tepat waktu dan menerima pengobatan simtomatik di bawah bimbingan dokter.