Disarankan untuk tidak makan makanan dingin saat Anda sedang haid. Jika Anda makan lebih banyak makanan dingin atau es saat haid, hal ini dapat dengan mudah menyebabkan peningkatan kemacetan panggul, yang dapat menyebabkan kontraksi rahim dan menyebabkan sakit perut pada pasien. Oleh karena itu, disarankan untuk makan makanan yang ringan selama menstruasi, dan yang terbaik adalah tidak makan makanan yang dingin atau dingin agar tidak menimbulkan ketidaknyamanan pada pasien. Rongga panggul akan tersumbat saat menstruasi, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada pasien, jadi jika makan sesuatu yang dingin menyebabkan peningkatan nyeri perut, hal itu dapat berdampak pada tubuh wanita. Dianjurkan untuk makan makanan yang lebih hangat dan tonik selama menstruasi untuk meringankan gejala dan juga untuk meningkatkan nutrisi, serta untuk menjaga perut tetap hangat.