Ada lebih banyak orang dengan tiga tekanan darah tinggi di Cina. Tiga tekanan tinggi yang sering kita bicarakan adalah tekanan darah tinggi, lemak darah tinggi, dan gula darah tinggi, yang dalam banyak kasus mengacu pada diabetes tipe 2, hipertensi esensial, dan hiperkolesterolemia non-keluarga. Ketiga penyakit ini sebagian besar terkait dengan gaya hidup yang tidak sehat, seperti begadang, minum alkohol, merokok, pola makan yang tidak teratur dan tidak sehat, serta gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Selain gaya hidup, tekanan mental yang tinggi juga merupakan faktor penting yang menyebabkan three highs. Oleh karena itu, kita harus memperhatikan pola makan yang sehat, kerja dan istirahat yang teratur, olahraga yang tepat, berhenti merokok dan minum alkohol, dan menjaga kondisi pikiran yang baik. Jika tiga rekomendasi tinggi ke rumah sakit tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk perawatan, untuk menghindari pengobatan sendiri, agar tidak menimbulkan konsekuensi yang merugikan.