Tidak ada makanan terbaik untuk mengisi kembali yin dan menyehatkan yin. Dianjurkan untuk memilih sesuai dengan konstitusi mereka sendiri dan gejala klinis tertentu, sering kali dapat menggunakan wijen hitam, lily, wolfberry, dan makanan obat lainnya. Menutrisi Yin adalah metode umum untuk mengobati kekurangan Yin, yang paling umum terjadi dalam bentuk kekurusan, tenggorokan dan mulut kering, serta pusing dan tinitus. Biji wijen hitam, yang digunakan sebagai obat, memiliki efek mengencangkan saripati dan darah, pencahar dan pencahar. Konsumsi dalam jumlah sedang dapat menyehatkan yin dan menguatkan qi dan darah. Namun, tidak cocok untuk orang yang tinja mereka mudah tidak berbentuk. Lily, digunakan sebagai obat untuk menyehatkan yin dan melembabkan paru-paru (menyehatkan paru-paru dengan mengisi kembali cairannya), dan untuk menjernihkan hati dan menenangkan pikiran (menenangkan pikiran dengan menghilangkan panas dalam). Konsumsi dalam jumlah sedang dapat menyehatkan yin dan melembabkan paru-paru (menyehatkan paru-paru dengan mengisi kembali cairan yin di dalam tubuh). Namun, tidak cocok untuk penderita batuk pilek dan penderita limpa dan perut yang dingin, yang tinja mereka mudah tidak berbentuk. Lycium barbarum digunakan sebagai obat untuk menyehatkan hati dan ginjal, serta bermanfaat bagi esensi dan penglihatan (mengencangkan esensi dan meningkatkan pemulihan penglihatan). Konsumsi dalam jumlah sedang dapat menyehatkan Yin dan meningkatkan penglihatan. Namun, tidak cocok untuk penderita demam. Efek samping dari obat-obatan di atas tidak diketahui. Meskipun wijen hitam, lily lembah, dan wolfberry adalah bahan makanan yang dapat dikonsumsi sebagai bubur atau makanan ringan, mereka juga dapat digunakan sebagai obat. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk mengonsumsi terlalu banyak, dan efeknya tidak sejelas kombinasi dari bukti-bukti tersebut. Jika ada gejala yang jelas dari kekurangan yin, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan standar.