Perbedaan utama antara kacang merah dan kacang pinto merah adalah bentuknya; kacang merah berukuran lebih besar sedangkan kacang pinto merah berukuran lebih kecil. Kacang merah dan kacang pinto merah adalah varietas yang serupa, tetapi perbedaan utama antara keduanya adalah volume kacang merah relatif lebih besar dibandingkan dengan volume kacang pinto merah, dan warnanya lebih terang dari kacang pinto merah. Biasanya nilai gizi kacang merah dan kacang merah serupa, setiap 100 gram kacang merah dan kacang merah mengandung sekitar 12,6 g air, 20,2 g protein, 63,4 g karbohidrat, 860 mg kalium dan sebagainya. Biasanya orang makan kacang merah atau kacang merah dalam jumlah sedang dapat menambah nutrisi tubuh, selain itu juga mampu memberikan energi bagi tubuh. Kacang merah dan kacang merah juga mengandung asam lemak tak jenuh ganda, yang bermanfaat untuk kardiovaskular dan serebrovaskular. Disarankan agar orang makan kacang merah atau kacang merah dalam jumlah sedang setiap hari, dan juga harus memperhatikan pola makan yang seimbang, hindari makan banyak kacang merah atau kacang merah dalam waktu yang lama.