Binge eating yang dilakukan oleh anak-anak dapat dihindari oleh orang tua dengan mengontrol jumlah makanan yang dimakan bayi mereka, makan makanan yang seimbang, dan sering mengajak bayi mereka keluar rumah.
1. Mengontrol jumlah makanan bayi: Orang tua disarankan untuk membiarkan bayi mereka mengembangkan kebiasaan makan tepat waktu, mengatur jumlah makanan bayi secara wajar untuk setiap kali makan dan tidak membiarkan bayi makan terlalu banyak, serta mengurangi jumlah makanan ringan yang dibeli untuk bayi, termasuk terlalu banyak buah dan kacang-kacangan.
2. Makan makanan yang seimbang: orang tua harus mengatur tiga kali makan bayi secara wajar, karbohidrat, protein, dan lemak harus dicerna, bukan hanya satu jenis makanan.
3. Sering membawa bayi ke kegiatan di luar ruangan: disarankan agar orang tua sering membawa anak ke kegiatan di luar ruangan, jangan biarkan anak tinggal di rumah, hal ini dapat membuat bayi kurang perhatian, tidak memikirkan makan setiap saat, tetapi juga dapat menumbuhkan minat bayi, sehingga bayi merasa bahagia secara fisik dan mental.
Makan berlebihan pada anak mudah mempengaruhi kesehatannya, dan jika perlu, mereka dapat berkonsultasi dengan dokter.