Kebanyakan orang menurunkan berat badan dengan cara ini dengan olahraga dan kontrol diet. Mungkin karena mereka berpikir bahwa cara ini relatif lebih sehat dan hanya membutuhkan ketekunan jangka panjang. Namun, tidak semua orang mampu mengikuti latihan dan kontrol diet, jika tidak, tidak akan ada begitu banyak orang gemuk. Banyak orang memulai dengan baik dan kemudian mengendur dari waktu ke waktu, yang pada akhirnya menyebabkan penurunan berat badan berakhir dengan kegagalan. Inilah saat sebagian orang mulai mencari jalan pintas untuk menurunkan berat badan, tanpa olahraga atau diet, dan menghilangkan lemak dengan mudah. Pil penurun berat badan dapat memenuhi kebutuhan ini. Namun, dilihat dari keefektifan sebagian besar pil diet yang ada di pasaran saat ini, mereka tidak sebagus yang mereka pikirkan. Banyak obat yang efektif dalam penurunan berat badan, tetapi ada kekurangan yang jelas, yang paling tabu adalah efek sampingnya. Ada tiga jenis obat yang beracun, apalagi yang mengubah metabolisme normal tubuh. Ada berbagai macam pil diet yang beredar di pasaran, dan ada berbagai macam efek sampingnya. Yang mengandung hormon, misalnya, dapat menyebabkan penurunan berat badan dengan cepat, tetapi penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan endokrin dan berbagai penyakit terkait. Yang mengandung diuretik bisa sangat merusak ginjal, dan yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, gangguan pencernaan, kecanduan dan sebagainya. Kebanyakan orang tidak dapat membedakan efek berbahaya dari bahan-bahan dalam pil diet dan hanya membeli dan meminum pil diet ketika mereka mendengar itu efektif. Selain itu, jika pil diet yang Anda konsumsi mengandung bahan-bahan yang tidak dapat Anda gunakan, konsekuensinya bahkan lebih tidak terduga. Kerugian utama lainnya dari pil diet adalah bahwa pil ini sangat mudah melambung kembali. Berat badan Anda mungkin turun di awal, tetapi begitu Anda berhenti minum pil, berat badan akan segera kembali. Jika Anda terus meminum pil, tubuh Anda akan menjadi kebal terhadap pil, dan tidak ada gunanya meminumnya pada saat itu. Bukan hanya Anda tidak menurunkan berat badan, tetapi Anda juga berakhir dengan efek samping yang disebabkan oleh pengobatan jangka panjang, yang tidak sebanding dengan kerugiannya. Fakta sebenarnya adalah bahwa Anda tidak dapat benar-benar mengonsumsi pil penurun berat badan tanpa pandang bulu. Jika Anda benar-benar ingin menurunkan berat badan, Anda harus memilih cara-cara sehat itu. Pil-pil tersebut mungkin memiliki efek sementara, tetapi dalam jangka panjang, pil-pil itu pasti akan lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Jika Anda harus menggunakan obat untuk menurunkan berat badan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan minum obat sesuai anjuran dokter, sehingga efek penurunan berat badan dan kesehatan tubuh Anda lebih terlindungi.