Apakah garam beryodium atau garam tidak beryodium itu baik, perlu ditentukan berdasarkan kondisi spesifik dari berbagai kelompok orang. Bagi kebanyakan orang, garam beryodium adalah baik, tetapi bagi orang yang menderita hipertiroidisme dan penyakit lainnya, garam tidak beryodium adalah baik. 1. Bagi kebanyakan orang, garam beryodium itu baik: tanah dan air di sebagian besar wilayah di negara kita kekurangan yodium, dan sulit untuk mencerna yodium yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh manusia melalui makanan dan air minum, dan kekurangan yodium dapat menyebabkan gondok dan penyakit lainnya, sehingga perlu menggunakan garam beryodium untuk memenuhi kebutuhan tubuh manusia. 2. Untuk daerah yang kaya yodium dan hipertiroidisme, garam tidak beryodium itu baik: ketika tubuh manusia mengkonsumsi terlalu banyak yodium, mudah menderita hipertiroidisme dan tiroiditis Hashimoto, dan beberapa daerah airnya sangat tinggi yodium, sehingga pasien di atas dengan gangguan tiroid dan mereka yang tinggal di daerah beryodium tinggi makan garam tidak beryodium adalah baik. Tips, garam beryodium atau garam tidak beryodium yang baik perlu di bawah bimbingan dokter untuk menilai sesuai dengan situasi mereka sendiri, jika ada ketidaknyamanan pada waktunya untuk berkonsultasi dengan dokter.