ChinaNet-InfoCentre Penyakit gaya hidup adalah penyakit tidak menular yang disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk, faktor mental, merokok, alkoholisme, kurangnya aktivitas fisik dan gaya hidup yang buruk lainnya. Penyakit gaya hidup terutama adalah beberapa penyakit umum, terutama obesitas, penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, seperti penyakit jantung, hipertensi, penyakit jantung koroner, diabetes dan kanker adalah kategori penyakit gaya hidup. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menemukan bahwa 60 persen kesehatan dan harapan hidup seseorang bergantung pada gaya hidup, 17 persen pada faktor lingkungan, 15 persen pada faktor biologis, dan hanya 8 persen pada perawatan kesehatan. Dari gaya hidup, 30 persennya ditentukan oleh pola makan. Jadi, apa saja gaya hidup buruk yang berhubungan dengan kanker? Pertama, sepertiga dari kanker disebabkan oleh makanan. Sebagai contoh, orang yang mengonsumsi makanan yang terlalu kasar, terlalu keras, terlalu panas, dan makan terlalu cepat memiliki peluang lebih tinggi untuk terkena kanker kerongkongan. Orang yang mengonsumsi terlalu banyak protein tinggi, lemak tinggi, dan biji-bijian halus memiliki insiden kanker kolorektal yang lebih tinggi.” Asupan makanan tinggi lemak, tinggi protein dan gorengan yang berlebihan pada wanita juga akan menyebabkan insiden kanker yang lebih tinggi; asupan makanan acar berkaitan erat dengan kanker perut; asupan makanan berjamur berkaitan erat dengan kanker hati; dan konsumsi alkohol dalam jangka panjang berkaitan erat dengan tumor kepala dan leher serta tumor mulut. Selain itu, merokok juga merupakan faktor penyebab kanker yang penting. Ada lebih dari sepuluh jenis kanker yang berhubungan dengan merokok, seperti kanker paru-paru, tumor rongga mulut, kanker tenggorokan, kanker kandung kemih, dan sebagainya. Penelitian saat ini telah membuktikan bahwa ada lebih dari 40 jenis karsinogen dalam tembakau, dan tingkat kejadian kanker paru-paru pada perokok jangka panjang adalah 8 hingga 10 kali lebih tinggi daripada non-perokok, dan tingkat kejadian tumor juga meningkat dengan “perokok pasif”. Faktor mental yang buruk juga terkait dengan kanker. Depresi mental jangka panjang, kehidupan yang penuh tekanan, dan kesedihan yang mendalam tidak kondusif untuk pencegahan kanker.