Wanita hamil dapat makan cumi kering dalam jumlah sedang.
Cumi kering memiliki nilai gizi yang tinggi, setiap 100g cumi kering mengandung 60g protein, 7.8g karbohidrat, 87mg kalsium, 392mg fosfor, konsumsi sedang dapat menambah protein dan nutrisi.
Wanita hamil sebaiknya tidak makan cumi kering terlalu banyak dalam satu waktu, agar tidak memperparah beban saluran cerna dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Wanita hamil selama kehamilan harus mencocokkan pola makan mereka secara wajar, meningkatkan asupan sayuran dan buah-buahan segar, telur, susu, daging tanpa lemak, produk kedelai dan makanan lain dalam jumlah sedang, tidak pilih-pilih makanan, tidak makan satu makanan pun. Untuk memastikan tidur yang cukup, tetapi juga untuk menjaga suasana hati yang rileks dan bahagia. Jika seorang wanita hamil merasa tidak enak badan selama kehamilan, ia harus mencari pemeriksaan medis dan perawatan tepat waktu agar tidak menunda kondisinya.