Jeruk dapat dikonsumsi oleh orang yang memiliki perut lemah. Pertama, jeruk merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang relatif tinggi. Sebagai antioksidan alami murni, vitamin C tidak hanya dengan cepat meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan kekebalan tubuh manusia, tetapi juga membersihkan radikal bebas dan mengurangi risiko peradangan dan karsinogenesis ganas. Kedua, mengandung elemen seperti kalium, kalsium dan magnesium, yang tidak hanya mengisi kembali nutrisi penting, tetapi juga meningkatkan aktivitas enzim pencernaan di perut, mempercepat penguraian nutrisi dalam makanan dan memfasilitasi penyerapan dan pemanfaatan oleh jaringan usus. Terakhir, serat makanan yang terkandung dalam jeruk dapat merangsang gerakan peristaltik saluran pencernaan dan mempercepat masuknya zat-zat metabolisme ke dalam sistem ekskresi dan ekskresinya dari tubuh, yang berdampak positif pada pencegahan sembelit. Namun, karena jeruk mengandung asam organik seperti asam buah dan asam sitrat, konsumsi jeruk yang berlebihan dapat dengan mudah menyebabkan perut kembung, refluks asam, dan gejala merugikan lainnya.