Setelah perbaikan labrum glenoid untuk dislokasi bahu yang berulang, rasa sakit biasanya ringan dan tidak separah setelah operasi rotator cuff. Karena tidak terlalu menyakitkan, pasien cenderung lebih santai saat melakukan latihan rehabilitasi. Saya pernah melihat seorang pasien yang menjalani perbaikan labrum glenoid melepas penyangganya dan berolahraga sesuka hati 1 minggu setelah operasi. Penting untuk dicatat bahwa meskipun tidak terlalu menyakitkan, jaringan yang diperbaiki membutuhkan waktu untuk sembuh dan aktivitas yang berlebihan terlalu dini dapat mengganggu penyembuhan jaringan. Oleh karena itu, pasien disarankan untuk mengikuti rencana rehabilitasi untuk meminimalkan risiko kekambuhan. Saya telah menguraikan poin-poin penting dari rehabilitasi pasca operasi untuk dislokasi bahu berulang, yang saya harap dapat membantu Anda. Latihan spesifik seharusnya sudah dijelaskan oleh staf rehabilitasi pada saat Anda keluar dari rumah sakit dan saya akan membahasnya secara rinci dalam artikel mendatang. Rehabilitasi pasca operasi untuk dislokasi bahu berulang (perbaikan labrum glenoid inferior anterior): 2 minggu pasca operasi, lakukan latihan aktif, bukan latihan pasif. Tujuannya adalah untuk mengembalikan rentang gerak sendi. Dalam waktu 8 minggu, sendi tidak boleh dipaksa untuk bergerak dengan sudut yang dapat ditoleransi dan tidak menyebabkan nyeri hebat. Rentang gerakan yang mendekati normal sudah cukup (160 derajat fleksi ke depan, 80 derajat abduksi, dan 45 derajat rotasi eksternal). Pasien dengan kualitas jaringan perbaikan yang lemah akan diberi tahu pasca-operasi dan mengalami kemajuan sebagaimana mestinya. Latihan mobilitas sendi (hingga angulasi maksimum) harus dilakukan sekali sehari dan dilakukan selama sekitar 3 menit. Kompres dengan es selama 20 menit segera setelah latihan. Berhati-hatilah untuk tidak mengulangi terlalu banyak latihan per hari. Pada tahap awal, es harus diberikan lebih sering, 3-5 kali/hari. Penyangga harus dipakai selama 6 minggu secara umum. Tidak ada abduksi, rotasi eksternal atau ekstensi posterior yang berlebihan pada sendi bahu selama 6-8 minggu. Tidak boleh mengangkat beban berat selama 3 bulan. Titik waktu tindak lanjut: 2 minggu, 6 minggu, 12 minggu, 6 bulan, 1 tahun, 2 tahun, 3 tahun ………………..