Anda bisa makan belut jika Anda sedang hamil.
Belut merupakan makanan yang lebih bergizi, mengandung lebih banyak protein, dan kandungan lemaknya tidak tinggi, tetapi juga mengandung sejumlah vitamin A, vitamin E dan nutrisi lainnya, kandungan trace elementnya juga kaya, seperti mengandung kalsium, zat besi, fosfor dan lain sebagainya. Makan belut dengan benar selama kehamilan dapat mengisi kembali nutrisi dan baik untuk tubuh.
Meskipun belut merupakan makanan yang lebih bergizi, mudah dicerna dan diserap, namun berhati-hatilah untuk menghindari makan terlalu banyak sekaligus, agar tidak menambah beban pada saluran cerna, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman dan mempengaruhi kesehatan ibu hamil.
Selain itu, pola makan ibu hamil harus seimbang dan bergizi, perlu lebih memperhatikan istirahat, sebaiknya tidak melakukan olahraga berat.