Tes elemen jejak tidak perlu berpuasa, pemeriksaan utama adalah kandungan elemen jejak dalam tubuh, tetapi semua tes diusahakan tetap dalam kondisi puasa, dapat mengesampingkan faktor eksternal yang disebabkan oleh hasil tes yang tidak akurat. Tes elemen jejak adalah sebagai berikut: 1) mengekstrak DNA dari rambut tubuh; 2) memeriksa dengan menguji darah ujung jari atau mengambil darah vena, dan yang terbaik adalah melakukan pengambilan sampel darah pada saat perut kosong untuk hasil yang lebih akurat. Metode ekstraksi DNA dari rambut tubuh dapat dilakukan tanpa berpuasa. Elemen jejak tubuh manusia terutama meliputi seng, selenium, tembaga, magnesium, dll., yang masing-masing memiliki efek positif pada pertumbuhan dan perkembangan tubuh manusia.