Ada beberapa cara untuk meredakan pembengkakan pada ibu hamil: a. Berjalan kaki untuk mengurangi pembengkakan. Berjalan kaki tidak hanya dapat menenangkan suasana hati ibu hamil, tetapi juga berpengaruh pada pengobatan pembengkakan selama kehamilan. Ketika ibu hamil berjalan-jalan, otot-otot di daerah betis berkontraksi, yang memungkinkan darah vena mengalir kembali ke jantung, meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian secara efektif mengurangi pembengkakan. Kedua, makanan untuk mengurangi metode pembengkakan. Selama kehamilan, fungsi tubuh dalam mengatur air dan garam terpengaruh, sehingga ibu hamil harus memberi perhatian khusus pada asupan garam harian, yang tidak boleh melebihi 6 g. Selain itu, mereka juga harus memberi perhatian khusus pada asupan protein yang cukup dan makanan kaya zat besi, serta makan lebih banyak telur dan produk susu, produk kedelai, untuk menjaga keseimbangan nutrisi. Ketiga, pijat untuk mengurangi pembengkakan. Disarankan agar calon ayah mencubit kaki dan menumbuk betis calon ibu setelah makan untuk meningkatkan sirkulasi darah melalui pijatan untuk meredakan pembengkakan pada ibu hamil.