Pasien yang mengalami kecemasan, palpitasi dan serangan panik disarankan untuk mengembangkan rutinitas yang baik, menjalani kehidupan ilmiah dan memperkuat latihan mereka secara umum. Olahraga adalah proses pengaturan diri yang sangat baik, terutama latihan aerobik di luar ruangan. Pada saat yang sama tidak ada emosi negatif, bersikap positif dan positif untuk mencari koordinasi mental. Selain itu, obat herbal Tiongkok digunakan untuk mengidentifikasi gejala, seperti defisiensi jantung dan penakut, stagnasi qi hati dan defisiensi darah jantung. Tergantung pada gejalanya, herbal yang berbeda digunakan. Akupunktur, tui na, pijat, refleksologi kaki dan pijat lokal titik akupunktur kepala, bersama dengan herbal TCM, sangat efektif dalam meredakan gejala yang disebabkan oleh kecemasan.