Festival Musim Semi adalah festival tradisional terbesar dan paling meriah di Tiongkok, dan mereka yang menantikan liburan panjang ini tidak hanya pekerja kantoran, tetapi juga orang tua tua yang menunggu mereka di rumah. Namun, hari-hari bahagia selalu berlalu terlalu cepat, seolah-olah baru saja beradaptasi dengan reuni belum cukup menikmati kebahagiaan, anak-anak dan cucu akan pergi lagi. Memulihkan sarang kosong rumah juga tampak sangat dingin, suasana hati para lansia juga dari cerah menjadi mendung, dan sering duduk dalam kegelapan tidak tahu harus berbuat apa. Beberapa lansia pada saat emosional dan psikologis tidak dapat beradaptasi dengan anak-anak dan cucu sekaligus dari sisi semua terbang menjauh dari kontras yang sangat besar, tiba-tiba dari langit yang ramai ke bawah tanah yang “suram dan kesepian”, lansia yang bersarang kosong akan menghasilkan “sindrom sarang kosong di hari tua”, yang dimanifestasikan dengan cara-cara berikut Kesepian, kekosongan, kesepian, kesedihan, depresi mental, sering diam-diam menangis, mengasihani diri sendiri, seperti lemah dan sakit, mobilitas, perasaan negatif di atas akan semakin berat. Seiring berjalannya waktu, hal itu akan mempercepat penuaan mental mereka, dan kemampuan mereka untuk berpikir dan membuat penilaian juga akan menurun dengan cepat, dan bahkan menyebabkan depresi pikun, pikun dan penyakit mental dan psikologis pikun lainnya. Sindrom Sarang Kosong adalah sindrom yang terjadi ketika lansia hidup sendiri setelah anak-anak mereka memulai keluarga mereka sendiri dan hidup mandiri karena maladaptasi, yang merupakan semacam “gangguan adaptasi” dalam psikiatri Tiongkok dan merupakan semacam krisis psikologis bagi para lansia. Bagaimana para lansia dapat sesegera mungkin menyingkirkan “sindrom sarang kosong pasca-liburan lansia”? Sebaiknya mulai dari empat aspek berikut: Metode pengenceran rutinitas kerja Setelah festival, festival yang meriah, harmonis, pemandangan dan suasana yang menyenangkan memudar, para lansia harus segera kembali ke kondisi kehidupan dan pekerjaan “dunia dua orang” atau “dunia satu orang” sebelumnya, sesuai dengan aturan kehidupan sebelumnya! Mereka harus mengatur kehidupan sehari-hari dengan tertib dan selangkah demi selangkah. Kembalinya rutinitas dapat membuat para lansia cepat tenang, mencairkan suasana liburan, dan keluar dari bayang-bayang “sarang kosong”. Hobi dan hobi dapat diambil sesegera mungkin dalam kehidupan biasa dari berbagai hobi dan minat, seperti memancing, berjalan-jalan, melukis, memutar lagu-lagu menanam padi, kaligrafi, catur dan kartu, bernyanyi, memotong kertas, bunga, ikan, tai chi, dll., Dan sesuai dengan minat dan hobi pribadi, untuk mengembangkan sejumlah hobi baru, seperti bepergian, mendaki gunung, berenang, bermain bowling, dan sebagainya. Dengan hobi dan minat dapat menghilangkan rasa kesepian pasca liburan. Metode pengenceran emosi yang kurang adalah suami dan istri yang sudah tua untuk menemani. Setelah festival, keluarga hanya tinggal “pasangan tua”, saat ini, para lansia harus lebih memperhatikan pasangannya, melalui “obrolan” untuk lebih mendekatkan hubungan antara suami dan istri. Di luar rumah, yang terbaik adalah melakukan “keluar masuk”, “tak terpisahkan” – pendamping di sekitar, hati akan jauh lebih solid. Yang paling penting adalah bahwa, ketika satu pihak pergi keluar untuk beraktivitas, untuk mencoba membawa pasangan lama, untuk menghindari satu pihak pergi keluar untuk beraktivitas di sebuah pesta untuk tinggal di rumah, sehingga orang tua yang ditinggalkan menghasilkan perasaan “angsa yang kesepian yang sulit didukung”. Metode pengenceran sosial Anak-anak untuk memahami lansia sarang kosong dalam kemudahan emosional suasana hati yang buruk, sering kali dengan orang tua mereka melalui telepon untuk pertukaran emosional dan ideologis. Sebagai komunitas, kita harus memanfaatkan semua kondisi, sejauh mungkin, untuk menyediakan tempat kegiatan gratis bagi para lansia, dan mengatur lebih banyak kegiatan yang cocok untuk diikuti oleh para lansia, sehingga dapat mencairkan kesepian psikologis pasca-liburan dalam kehidupan sosial.