Baru saja mulai memberikan makanan pendamping ASI, banyak ibu yang khawatir, pada akhirnya bagaimana cara makannya agar bayi dapat menyerap nutrisi lebih banyak? Beberapa makanan pendamping terlalu rumit untuk dilakukan dengan kesulitan tinggi, bayi belum tentu suka makan, tidak ada yang sederhana dan baik untuk dilakukan dan bayi yang bergizi juga suka makan makanan pendamping? 1, apel kukus, kontrol diare Apel mengandung pektin, dikukus tidak hanya untuk menyerap bakteri dan racun, tetapi juga efektivitas diare. Latihan: Cuci dan kupas apel, potong kecil-kecil dan kukus selama 10 menit, masukkan ke dalam blender dan kocok, sesuai dengan preferensi pribadi dan air, suka makan lebih tebal kurangi air, seperti encerkan lebih banyak air. Jika Anda tidak memiliki blender di rumah, Anda juga dapat menggunakan mesin susu kedelai atau juicer, atau Anda dapat menumbuknya langsung dengan air, tetapi tidak sehalus jika Anda menumbuknya dengan tangan. Haluskan apel rasanya sheepish, sangat cocok untuk bayi yang belum tumbuh gigi; jika bayi sudah tumbuh gigi, selain haluskan apel, Anda juga bisa langsung memotong apel menjadi potongan-potongan kecil setelah dikukus untuk dimakan, tanpa harus dipecahkan lagi. 2, tebu kukus, tebu panas memiliki efek menghasilkan cairan, meredakan demam, menghilangkan dahak, menekan batuk. Terutama di awal musim dingin, orang akan lebih bersedia makan tebu yang dikukus. Tebu manis dan berair, merupakan buah yang relatif ringan, sangat cocok untuk dimakan anak-anak. Tebu kukus dapat membantu dalam pengobatan penyakit bronkial umum seperti bronkopneumonia. Pada bayi tidak tumbuh gigi, bisa memasak sup tebu untuk diminum bayi, bayi tumbuh gigi bisa dipotong kecil-kecil tebu yang dikukus untuk dimakan bayi; pada beberapa anak sangat mudah menghadirkan fenomena kekeringan internal dan mulut kering, saat ini Anda bisa makan tebu rebus untuk menghilangkan dahaga. 3, jeruk bali kukus, panas jernih dan api setelah mengukus jeruk bali, dapat membantu ekspektoran bayi, membersihkan api paru-paru, musim panas juga dapat dicegah dan mengobati sariawan anak-anak, pada saat yang sama, kulit jeruk bali mengandung hesperidin dan naringenin dan zat aktif lainnya, dapat mengurangi ketipisan sirkulasi darah, dapat dimasak dengan kulit jeruk bali untuk dimakan. Praktek: pemotongan datar atas jeruk bali, menggali daging putih, kulit jeruk bali harus utuh, biji jeruk bali, akan ditumbuk dengan gula batu untuk berpartisipasi dalam madu dan daging jeruk bali, bersama dengan kulit jeruk bali, kulit jeruk bali harus digosok dengan hati-hati dengan garam, 15 hingga 20 menit uap di atas air keluar dari panci, jika bayi berusia satu tahun untuk makan, Anda tidak perlu menambahkan madu. 4, pir kukus, melembabkan paru-paru dan dahak Pir dapat membersihkan panas dan melembabkan paru-paru diketahui, jika pir dimasak, ada kekeringan yang melembabkan, kehausan, efektivitas yin dan Jin. Selain itu, pada bayi batuk, bisa memasak buah pir untuk dimakan bayi, atau memberi bayi air pir juga sangat baik. Haluskan pir uap praktik umum: pir setelah dicuci dan dikupas dipotong kecil-kecil, dikukus ke dalam blender setelah diaduk, dapat ditambahkan ke bayi ke tepung beras untuk dimakan, tetapi juga bisa sendirian untuk dimakan bayi.