Secara umum, diare setelah berolahraga berat dapat disebabkan oleh menghirup udara dingin terlalu banyak, atau dapat disebabkan oleh sindrom iritasi usus besar dan alasan lainnya. 1. Dingin: ketika Anda berolahraga berat, Anda mungkin menghirup terlalu banyak udara dingin, yang merangsang mukosa saluran cerna dan menyebabkan peningkatan gerakan peristaltik saluran cerna, yang menyebabkan sakit perut, diare, dan gejala lainnya. 2. Irritable Bowel Syndrome (IBS): gangguan disfungsional umum yang bermanifestasi sebagai sakit perut atau ketidaknyamanan perut, disertai dengan perubahan kebiasaan dan sifat buang air besar. Setelah berolahraga berat, peningkatan gerak peristaltik usus atau kejang usus dapat memicu atau memperparah gejala diare dari sindrom iritasi usus besar, yang mengakibatkan situasi di atas. Diare setelah berolahraga berat juga dapat disebabkan oleh tukak lambung, radang usus kronis, dll. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter secara tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebab penyakit dan melakukan perawatan yang ditargetkan di bawah bimbingan dokter.