Tidak ada cara yang paling efektif untuk menurunkan lemak darah, hal ini harus didasarkan pada situasi pasien sendiri dan mengikuti petunjuk dokter, yang membutuhkan diet sehat, olahraga yang tepat dan pengobatan teratur. 1. Diet sehat: Jaga pola makan tetap ringan, kurangi makanan yang digoreng, dimasak atau terlalu berminyak, Anda bisa makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, seperti hawthorn, jamur, seledri, dan sebagainya. Makanlah secara teratur dan hindari makan berlebihan. 2. Olahraga yang tepat: Anda dapat secara teratur melakukan olahraga aerobik dengan intensitas yang sesuai, seperti jalan cepat, jogging, skipping, tai chi, dan lain-lain, yang membantu mengontrol berat badan dan sangat bermanfaat untuk menurunkan lemak darah serta menjaga kesehatan. 3. Penggunaan obat secara teratur: penggunaan obat bervariasi dari orang ke orang, untuk pasien dengan trigliserida tinggi perlu menggunakan obat beta (seperti benzapentadiene, fenofibrate), untuk pasien dengan kolesterol total tinggi harus menggunakan obat statin (seperti atorvastatin, reserpin), jadi penggunaan obat harus digunakan di bawah bimbingan dokter, jangan menggunakannya sendiri. Pasien dengan lipid darah tinggi harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk menilai kelainan lipid darah di bawah bimbingan dokter dan merumuskan program penurun lipid yang sesuai untuk menjaga lipid darah pada tingkat yang ideal.