Musim dingin adalah insiden penyakit serebrovaskular yang tinggi, sepanjang tahun ini akan menerima banyak pasien dengan penyakit serebrovaskular, penyakit serebrovaskular mengapa selalu tinggi di musim dingin? Karena suhu di musim dingin jauh lebih rendah daripada di musim panas, tubuh manusia memiliki fungsi pengaturan diri yang sangat tinggi, ketika menghadapi dingin, pembuluh darah pada kulit yang banyak bersentuhan dengan dunia luar akan berkontraksi, sehingga dapat mengurangi hilangnya panas dalam tubuh, yang merupakan semacam pemanasan sendiri, dan ketika pembuluh darah tubuh berkontraksi, tekanan darah akan naik, sehingga orang-orang yang memiliki faktor risiko penyakit serebrovaskular akan mengalami anjloknya suhu dan kontraksi pembuluh darah, yang akan menyebabkan pendarahan otak, infark otak, dll. Jadi apa yang harus kita lakukan untuk mencegah penyakit serebrovaskular di musim dingin? Jadi, bagaimana kita harus melakukan pencegahan di musim dingin? Selain diet, pertama-tama, menjaga kehangatan adalah suatu keharusan, pakaian dan celana musim gugur, jumper dan sweater harus dipakai. Ketika suhu sangat rendah atau hari hujan atau bersalju yang dingin, kita harus memastikan suhu dalam ruangan yang tepat dan ingatlah untuk tetap hangat saat keluar. Kedua, dianjurkan agar lansia di musim dingin, memperhatikan pengukuran tekanan darah, dan menurut saran dokter, penyesuaian dosis obat yang tepat waktu, lansia Tionghoa memiliki kebiasaan bangun di pagi hari untuk berolahraga, untuk faktor risiko penyakit serebrovaskular untuk lansia, saya tidak menganjurkan agar mereka bangun terlalu pagi untuk berolahraga, karena hawa dingin ditambah olahraga tekanan darah akan lebih tinggi, lebih mungkin menginduksi penyakit pembuluh darah kardio-serebral, jika harus bangun di pagi hari untuk beraktivitas, disarankan untuk berjalan perlahan atau bermain Tai Chi di Jika harus melakukan sesuatu di pagi hari, disarankan untuk berjalan perlahan atau bermain Tai Chi.