Cara meredakan nyeri punggung dan sakit perut saat haid datang adalah sebagai berikut: 1. Istirahat di tempat tidur dengan tepat, Anda dapat menggunakan fisioterapi untuk mengompres pinggang dan perut bagian bawah dengan kompres panas untuk meredakannya. 2. Makanlah lebih banyak makanan yang panas dan mudah dicerna dalam makanan, Anda juga dapat meminum air gula merah dengan tepat, sehingga setelah peredaran darah panggul lancar, nyeri punggung dan sakit perut juga akan berkurang. 3. Jika nyeri punggung dan sakit perut terlihat jelas, setelah pengobatan simtomatik Jika perbaikan tidak jelas, wanita dapat diberikan ibuprofen oral, suntikan seperti 654-2 untuk injeksi, yang dapat memainkan peran antispasmodik tertentu dan juga membantu meringankan terjadinya sakit perut dan sakit punggung. Ketika wanita mengalami sakit punggung dan sakit perut saat menstruasi, sebagian besar disebabkan oleh darah yang dingin dan menggenang di dalam rahim, pembukaan serviks yang ketat, fleksi rahim yang lebih besar dan endometriosis.