Apa yang harus dihindari untuk makan pada tiroiditis Hashimoto

Tiroiditis Hashimoto adalah kelainan umum pada kelenjar tiroid, atau dikenal sebagai tiroiditis limfatik kronis. Berikut ini adalah beberapa hal yang tidak cocok untuk pasien tiroiditis Hashimoto, termasuk makanan yang merangsang, pedas dan merangsang seperti bawang merah, jahe, bawang putih, paprika, cabe, kopi dan kakao, serta tembakau dan alkohol, dan makanan yang kurang panas dan berminyak seperti makanan yang digoreng, dipanggang dan digoreng. Makanan yang cocok untuk orang dengan tiroiditis Hashimoto termasuk sayuran berserat tinggi, buah segar atau biji-bijian kasar. Jika ada gejala pencernaan, Anda dapat mengadopsi diet yang lebih spesifik untuk manifestasi pencernaan untuk merasionalisasi diet. Penting untuk berhati-hati untuk beristirahat dan tidak terlalu memaksakan diri, serta memastikan bahwa Anda mengonsumsi suplemen protein Anda.