Bolehkah ibu hamil makan mentimun?

Wanita hamil dapat makan mentimun dalam jumlah sedang, tetapi tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan. Mentimun bersifat manis dan sejuk serta memiliki kemampuan untuk menghilangkan panas, diuretik dan detoksifikasi. Mentimun mengandung asam malonat yang dapat menghambat konversi gula menjadi lemak. Biji mentimun yang masih muda mengandung vitamin E, yang bersifat anti-penuaan dan baik untuk pertumbuhan embrio. Mentimun adalah sayuran hijau dan buah, tidak hanya berair tetapi juga memiliki rasa yang ringan dan manis. Mentimun mengandung serat yang berguna untuk melancarkan pembuangan makanan busuk dan menurunkan kolesterol. Wanita hamil dapat mengonsumsi mentimun tanpa efek samping pada janin, tetapi harus berhati-hati untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak. Jika seorang calon ibu ingin mengonsumsi vitamin dengan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, mentimun bukanlah pilihan terbaik karena mengandung lebih sedikit vitamin. Wanita hamil yang menyukai mentimun harus berhati-hati untuk makan lebih banyak sayuran lain dan tidak boleh makan mentimun dengan cabai, bayam, kembang kol, lobak, tomat, dan jeruk.