Waktu pemulihan kondisi kelembaban dingin harus diputuskan sesuai dengan kondisi spesifik dan kondisi fisik pasien, kelembaban dingin ringan, kondisi fisik pengkondisian sekitar satu bulan atau lebih dapat dipulihkan; kondisinya lebih serius atau kualitas fisik populasi akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menyesuaikan waktu, mungkin perlu lebih dari 3 bulan. Bukti dingin dan lembab dari pengkondisian terutama mencakup terapi non-farmakologis dan terapi obat, terapi non-farmakologis termasuk menyesuaikan struktur diet, lebih banyak makanan dengan efek penyebaran kelembaban tambahan dingin, seperti biji-bijian air mata Ayub, kacang merah, jujubes, dll., Untuk menghindari makan makanan dingin dan dingin, dan pada saat yang sama, untuk memperkuat kehangatan harian, dan mematuhi olahraga, dll., untuk membantu menghilangkan dingin dan lembab. Obat-obatan harus diminum di bawah bimbingan dokter untuk membantu menghilangkan kelembapan dan menghilangkan dingin, seperti Pil Zi Lizhong Konjugasi atau Pil Angelica Kanan, untuk membantu memperbaiki gejalanya. Ingatlah untuk benar-benar mengikuti petunjuk dokter, pahami indikasi dan tindakan pencegahan, dll., untuk memastikan keamanan pengobatan, jangan lalai, agar tidak menunda kondisi.