Waktu terbaik untuk daya ingat adalah saat bangun tidur pada pukul 6-7 pagi, karena setelah istirahat malam, kelelahan otak dan tubuh manusia akan pulih, dan fungsi daya ingat tubuh juga akan pulih dengan baik, sehingga otak menjadi rileks tanpa ada informasi lain yang mengganggu, dan daya ingat pasien akan berada dalam kondisi terbaiknya pada waktu ini. Kemampuan berpikir logis pasien akan sedikit lebih baik pada pukul 8-9 pagi, yang juga merupakan waktu ketika ada lebih banyak energi dan kekuatan fisik. Pukul 4-6 sore juga merupakan waktu di mana waktu dan daya ingat lebih baik, dengan jeda sekitar satu jam setelah makan malam, dan pukul 7-8 malam juga merupakan waktu di mana otak lebih aktif secara neurologis dan daya ingat pasien lebih baik. Tetapi waktu terbaik untuk daya ingat adalah antara jam 6-7 pagi setelah bangun tidur di pagi hari.