TMJ popping dapat disebabkan oleh faktor mental atau kebiasaan membuka mulut yang buruk, dan biasanya diobati dengan perawatan konservatif dan bedah. 1. TMJ popping berhubungan dengan faktor mental, terlalu banyak ketegangan atau kegembiraan akan menyebabkan otot berkedut, kejang, yang dapat menyebabkan munculnya sendi yang tidak normal, Anda harus memperkuat sisanya, relaksasi yang tepat. 2. Untuk pasien dengan kebiasaan membuka mulut yang buruk, cobalah untuk menghindari membuka mulut terlalu lebar, yang akan merangsang otot terlalu banyak dan melebihi jangkauan aktivitas sendi, sehingga menyebabkan kejang otot dan posisi sendi yang tidak normal, sehingga menyebabkan sendi meletus. Kebiasaan mengunyah juga harus diubah secara positif untuk menghindari asimetri otot. Jika TMJ popping tidak dapat diatasi atau jika popping menyebabkan penumpukan cairan yang berlebihan, maka dapat diobati melalui pembedahan dengan mengeluarkan cairan dan memperbaiki struktur sendi. Mungkin ada penyebab lain dari TMJ popping, jadi jika ada penyebab yang tidak diketahui dari TMJ popping, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang jelas.