Menstruasi belum berakhir untuk menghindari senggama, meskipun penggunaan kondom tidak dapat melakukan senggama, karena pembukaan serviks saat menstruasi, mudah menyebabkan infeksi vagina, radang endometrium, penyakit radang panggul dan penyakit lainnya dan menyebabkan sakit perut, demam dan gejala lainnya. Untuk memperhatikan kebersihan menstruasi agar vulva tetap bersih, Anda dapat menggunakan air hangat untuk mencuci vulva, jangan duduk di bak mandi, bak mandi atau pemandian air panas, Anda bisa mandi. Jangan makan makanan yang merangsang dingin atau pedas, dan jangan makan obat-obatan dan makanan yang melancarkan peredaran darah, seperti ginseng, alkohol, dll. Hindari teh kental, kopi, dan minuman bersoda agar tidak menyebabkan dismenorea, perdarahan menstruasi dan perpanjangan periode menstruasi. Perhatikan istirahat, jangan berolahraga berat, Anda bisa berjalan kaki dengan baik. Selama menstruasi, Anda perlu menjaga suasana hati tetap rileks, menerapkan gaya hidup sehat, memastikan tidur yang cukup dan tidak begadang, yang semuanya akan membantu menjaga menstruasi tetap normal.