Pria meminum sup angelica tanah yang sudah matang, sup biji wolfberry dodder wolfberry Cina He Shouwu memiliki efek tertentu untuk mengencangkan ginjal dan esensi. 1. sup angelica tanah matang: tanah yang matang memiliki efek menyehatkan darah dan menyehatkan Yin, mengisi kembali esensi sumsum, baik tonik ginjal maupun esensi, dapat meringankan ketidakcukupan esensi ginjal yang disebabkan oleh nyeri pinggang dan kelemahan kaki, pusing dan tinitus. Angelica sinensis adalah tonik darah, pengobatan Tiongkok percaya bahwa darah dan esensi memiliki asal yang sama, sehingga tanah yang dimasak dan Angelica sinensis dapat digunakan bersama untuk mengencangkan ginjal dan esensi. 2. He Shouwu, wolfberry Cina dan Sup Semen Cuscutae: He Shouwu dapat mengisi kembali esensi dan darah setelah diracik oleh kacang hitam, wolfberry Cina dapat mengisi kembali hati dan ginjal, memberi manfaat pada esensi dan darah, dan Semen Cuscutae dapat mengisi kembali yin dan yang, yang dapat mengisi kembali ginjal dan esensi dalam kombinasi. Meskipun obat-obatan di atas memiliki fungsi mengencangkan ginjal dan esensi, dosis efektif asupan harian sangat terbatas, dan umumnya tidak dapat mencapai efek terapeutik untuk mengencangkan esensi. Jika Anda ingin mencapai efek terapeutik, disarankan untuk menggunakan obat di bawah bimbingan praktisi pengobatan Tiongkok.