Alasan mengapa tubuh Anda tiba-tiba bergetar saat Anda tertidur mungkin terkait dengan kedinginan, atau mungkin disebabkan oleh kekurangan kalsium atau kejang fokal. 1. Kedinginan: Jika Anda tidak memperhatikan untuk tetap hangat selama tidur, tubuh Anda akan terstimulasi oleh rasa dingin, yang akan menyebabkan kontraksi otot-otot rangka, dan hal ini dapat bermanifestasi sebagai gemetar tiba-tiba saat Anda tertidur. 2. Kekurangan kalsium: Jika tubuh kekurangan kalsium, konsentrasi ion kalsium dalam darah menurun, mengakibatkan peningkatan rangsangan otot dan saraf, tubuh dapat tiba-tiba gemetar, yang biasa terjadi pada orang tua, bayi dan anak kecil, atau wanita hamil. 3. Kejang epilepsi fokal: Jika ada riwayat epilepsi, kejang epilepsi fokal cenderung terjadi pada malam hari saat tidur, yang dapat bermanifestasi sebagai gemetar tiba-tiba pada tubuh saat tidur, dan dapat disertai dengan gejala kedutan pada jari-jari kaki dan pergelangan kaki. Sebagian besar gemetar tiba-tiba saat tidur disebabkan oleh faktor fisiologis, jadi tidak perlu terlalu khawatir. Jika gejala tersebut sering terjadi, disarankan untuk mencari saran medis sesegera mungkin untuk mengidentifikasi penyebab gejala dan kemudian mengobati gejala tersebut di bawah bimbingan dokter.