Biasanya, tablet kalsium tidak merangsang lambung, jadi tidak perlu terlalu khawatir terlalu lama mengonsumsi tablet kalsium akan merangsang lambung, sehingga mengakibatkan tukak lambung. Meskipun tablet kalsium tidak merangsang lambung, beberapa pasien akan menderita ketidaknyamanan pencernaan setelah mengonsumsi tablet kalsium, terutama kalsium granular, alasan utamanya adalah sebagai berikut: 1, sulit dicerna: ketidaknyamanan setelah mengonsumsi tablet kalsium tidak disebabkan oleh rangsangan lambung yang dihasilkan oleh tablet kalsium itu sendiri, tetapi karena tablet kalsium granular lebih besar, dan sulit bagi sebagian pasien untuk mencernanya setelah masuk ke dalam perut. 2, gangguan pencernaan: mungkin karena tablet kalsium dilarutkan di dalam perut, dan kalsium karbonat akan menetralkan asam lambung di dalam tubuh, dan menetralkan asam lambung di dalam tubuh. Untuk kalsium karbonat, kalsium karbonat akan menetralkan asam lambung tubuh, menetralkan asam lambung, umumnya dapat mengurangi kemungkinan tukak lambung, mungkin juga ada efek samping, seperti kebutuhan lebih banyak asam lambung untuk mencerna makanan, reaksi dispepsia mukosa lambung. Beberapa pasien yang merasa tidak nyaman mengonsumsi kalsium granular dapat diganti dengan kalsium berbentuk sirup atau cair, yang biasanya lebih mengurangi reaksi yang merugikan. Dalam proses diet, biasanya suplemen kalsium lebih efektif daripada mengonsumsi tablet kalsium, misalnya minum lebih banyak susu, makan lebih banyak produk kedelai, makan ikan, udang dan makanan lain dengan kandungan kalsium yang lebih tinggi, menambah suplemen kalsium yang cukup melalui diet, dan pada saat yang sama, lebih banyak sinar matahari, lebih banyak berolahraga, kehidupan sehari-hari yang teratur, jika asupan makanan kalsium tidak mencukupi, maka Anda perlu mengonsumsi suplemen kalsium tambahan, Anda dapat dengan tepat mengurangi rangsangan lambung oleh tablet kalsium, dan biasanya tablet kalsium itu sendiri tidak memiliki rangsangan pada lambung.