Bayi dapat makan dan pencernaan yang baik dan sayuran yang bergizi adalah: ubi, bayam, labu dan sebagainya.
1. Ubi: mengandung polifenol oksidase, amilase dan bahan lainnya, memiliki fungsi pencernaan.
2. Bayam: kaya akan zat besi, memiliki efek mencegah anemia iskemik, kaya akan serat, dapat mempercepat gerak peristaltik usus, selain itu juga dapat meningkatkan sekresi cairan lambung dan pankreas, membantu pencernaan dan penyerapan.
3. labu: kaya akan vitamin A, karoten, polisakarida labu, serat, pektin, dll., Dapat memberi bayi untuk melengkapi berbagai nutrisi, dapat dibuat menjadi bubur labu, bubur labu, dll., sehingga penyerapan yang lebih baik, tetapi juga mengandung serat larut, dapat membantu bayi untuk mengecualikan akumulasi makanan.
Jika usia anak masih kecil, kemampuan pencernaan dan penyerapan belum sepenuhnya matang, disarankan untuk menghindari makan terlalu banyak dalam satu waktu, yang mengakibatkan gangguan pencernaan.